Jour 18
Mis à jour 9 novembre 2012
En collation, on privilégie la combinaison yogourt probiotique et fruit pour s’assurer d’avoir une alimentation saine et équilibrée. En effet, les produits laitiers et les fruits et légumes sont des groupes alimentaires qu’on a tendance à négliger. Et les probiotiques ont des effets bénéfiques sur le système digestif.
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