Jour 9

Aujourd’hui, on se concocte un petit régal anti-fringale en ajoutant 2 c. à table (30 ml) de beurre d’arachides à 1 tasse (250 ml) de yogourt probiotique nature sucré. On peut même faire congeler le mélange et le déguster en yogourt glacé. À savourer devant son émission de télé préférée!