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VIDÉO: Yoga pour s'énergiser
Santé

VIDÉO: Yoga pour s'énergiser

Un coup de fatigue? Cette routine de yoga peut aider à s'énergiser, grâce à quelques exercices simples à faire à la maison.

l'équipe de Châtelaine

Maillots de bain: des modèles pour chaque silhouette

Maillots de bain: des modèles pour chaque silhouette

Par quel bout de la lorgnette regarde-t-on sa silhouette? Des hanches rondes ou un buste menu appréciés par les unes représentent un défi pour d’autres... surtout au moment d’acheter un maillot. Quelques suggestions pour apaiser ces petits tracas.

Candice Renaud et Michèle Mayrand

Robes d'été: nos préférées pour les vacances (à moins de 100 $)

Robes d'été: nos préférées pour les vacances (à moins de 100 $)

De jolies robes prêtes pour l'embarquement, l'excursion, l'escapade, le cocktail... bref, tout ce que les vacances ont d'agréable à proposer!

Paule Claveau et Michèle Mayrand

Maillots de bain: nos trouvailles à moins de 100 $

Maillots de bain: nos trouvailles à moins de 100 $

C'est maintenant ou jamais qu'on achète notre maillot de bain. On a 100 jours devant nous pour l'utiliser, alors pas une minute à perdre!

Carolyne Brown et Michèle Mayrand

Des impers pour rire de la pluie

Des impers pour rire de la pluie

On n'insiste pas vraiment pour qu'il pleuve, mais pour affronter l'averse, on a tout ce qu'il faut: le trench de détective, le ciré ludique et le parka sportif.

Carolyne Brown et Michèle Mayrand

Sport et style haute performance!

Sport et style haute performance!

C’est décidé, on se remet au jogging ou au yoga. Question de garder la motivation dans le plafond, on s’offre de l’équipement flambant neuf.

Carolyne Brown et Michèle Mayrand

Soldes: vendredi fou, fou, fou!

Soldes: vendredi fou, fou, fou!

C'est Noël avant l'heure! Blitz de soldes, réductions monstres... Pour dénicher des cadeaux ou se trouver une tenue des fêtes à prix sensationnels: c'est ici et maintenant que ça se passe! Vite!

Michèle Mayrand et Carolyne Brown

Manteaux: les plus performants contre le froid

Manteaux: les plus performants contre le froid

Ces manteaux sont de vrais antidotes aux morsures du froid. Amenez-en des journées à -15 °C: ils savent comment les affronter.

Carolyne Brown et Michèle Mayrand

Testé et approuvé: un soutien-gorge techno

Testé et approuvé: un soutien-gorge techno

Qu’on soit une joggeuse assidue ou une adepte du gym, voici une trouvaille qui peut donner un regain de motivation et aider à atteindre ses objectifs : le soutien-gorge Lolë Smart.

Candide Renaud

VIDÉO: Yoga pour s'étirer après la course

VIDÉO: Yoga pour s'étirer après la course

Fini les courbatures après les séances de course! Voici une routine de yoga toute désignée pour détendre nos muscles.

l'équipe de Châtelaine

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