natation

La nage en eau libre, c'est mon sport
Santé

La nage en eau libre, c'est mon sport

Dans l’eau des lacs et du fleuve Saint-Laurent, Laurie Dupont-Leduc est dans son élément. La jeune étudiante au doctorat en biologie s’adonne à la natation compétitive depuis l’âge de quatre ans. Elle limitait la pratique de son sport aux piscines chlorées jusqu’à ce qu’elle se découvre une passion pour la nage en eau libre.

Andreanne Moreau

Entraînement: 6 conseils de Cours Toutoune pour se motiver à bouger

Entraînement: 6 conseils de Cours Toutoune pour se motiver à bouger

Dans son livre, l’humoriste et auteure Geneviève Gagnon propose mille et un trucs pour nous encourager à faire du sport. Allez hop! On bouge!

Mylene Gagnon

Aquapalming: les meilleurs accessoires

Aquapalming: les meilleurs accessoires

Marre de faire des longueurs dans la piscine ? En ajoutant à l’entraînement quelques accessoires, on stimule le cardio et on se sculpte un corps de sirène. Merci l’aquapalming.

Michèle Mayrand

Shopping: les 22 bikinis et deux-pièces les plus tendance

Shopping: les 22 bikinis et deux-pièces les plus tendance

Entre le bikini riquiqui et le deux-pièces vintage, des modèles à enfiler tant qu'il restera quelques belles journées à l'été!

Carolyne Brown et Michèle Mayrand

Stars de l'été 2017: 18 magnifiques maillots une-pièce

Stars de l'été 2017: 18 magnifiques maillots une-pièce

Le maillot une-pièce n'est plus juste un basique pour le cours d'aquagym. C'est le nouveau chéri des fashionistas et il fait splish splash sur les comptes Instagram les plus suivis de la planète mode.

Carolyne Brown et Michèle Mayrand

Testé et approuvé: le triathlon

Testé et approuvé: le triathlon

Le but du triathlon, qui combine natation, vélo et course: la magie de multiplier les plaisirs. Qu’on se le dise, le triathlon, c’est comme aller à La Ronde et essayer tous les manèges. Pourquoi se priver?

Genevieve Lefebvre

Testé et approuvé: la natation

Testé et approuvé: la natation

La natation est un sport complet: exigeant pour le cardio, indulgent pour les articulations et favorable à un développement musculaire harmonieux.

Genevieve Lefebvre

Tromper la course

Tromper la course

Les bénéfices de l'entraînement croisé.

Par Geneviève Lefebvre

Parce que tout le monde a peur de quelque chose...

Parce que tout le monde a peur de quelque chose...

Mais une vie menée par la peur, c'est pas une vie.

Par Geneviève Lefebvre

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