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Nutrition

C'est le moment de faire une petite cure pour retrouver son énergie et se détoxifier en...
Que produit la rencontre d’une nutritionniste de Harvard et d’un maître zen? Un bouquin pas...
En proie à une envie de biscuits vers 15 h? Un faible taux de sucre sanguin pourrait être en...
Véritable bibitte à sucre, vous adorez les sucreries et il vous est impossible de résister à...
Chantal Éthier
Un peu de chocolat noir tous les jours nous protégerait des rayons UV, qui accélèrent le vieillissement cutané.
Marni Wasserman
Quel bonheur de se laisser envelopper par la chaleur d’une boisson bien fumante... Voici quelques trucs pour des choix plus santé!
Chantal Éthier
Un régime hypotoxique pour diminuer les douleurs reliées à l'arthrose.
Chantal Éthier
Images à l’appui, le livre Kilo Solution suggère aux amateurs de restauration rapide des choix plus sains et moins caloriques.
Chantal Éthier
À la recherche d’un en-cas qui ne nuit pas à la ligne? Une poignée de pistaches, c’est tout trouvé!
Cindy Synnett
Éliminer le gluten – mais pas le plaisir – de son alimentation? C’est possible! La preuve : le livre Le bonheur est sans gluten.
Chantal Éthier
Anti-inflammatoire, antioxydant et anticancer!
Josée Fournier
L'un de vos invités est atteint de la maladie cœliaque? Adaptez votre menu et servez un repas fastueux!
Rédaction
Manger cru, ce n’est pas seulement se nourrir de salade.
Anna Cipollone et Johanne Lauzon
Un jour, c’est l’aliment miracle. Le lendemain, on l’accuse d’avoir des effets nocifs. Pour y voir clair, nous avons passé au crible les sept affirmations les plus fréquentes à propos du soya.
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