Beauté

Comment bien appliquer sa crème solaire ?

Si on prend soin de bien appliquer notre crème solaire, on s’assurera d’être parfaitement protégée, de la tête aux pieds.

Par Châtelaine 27 mai 2021

Photo : Pexels

L’application optimisée
Astuces pour s’assurer d’être bien protégée, de la tête aux pieds.

Corps

20 à 30 minutes avant l’exposition au soleil, on se crème (ou vaporise) tout partout, à nu, pour laisser le temps à la crème d’être absorbée par la peau.
On n’oublie pas les régions négligées par 70 % des femmes : lisière des cheveux, dessus des pieds et oreilles.
La quantité de crème recommandée par les pros ? On calcule 30 ml pour tout le corps, soit l’équivalent d’un verre à shooter et demi.
Pour les vapos, on peut se baser sur la règle « 3 + 4 = 7 » (3 secondes sur chaque bras ; 4 secondes sur le torse et le dos ; 7 secondes sur chaque jambe, y compris les pieds).
Autre détail : une bonne application se fait en 5 minutes.
On se retartine toutes les 2 heures, ainsi qu’après avoir beaucoup sué et s’être baignée ou essuyée avec une serviette.

Les dermatologues s’entendent pour dire qu’il vaut mieux appliquer son soin protecteur après l’hydratant et avant le maquillage.
Quand on parle d’une application toutes les 2 heures, on se rapporte au temps d’exposition cumulable. Il nous faut 30 minutes pour nous rendre au boulot en auto, avec les rayons UVA qui plombent à travers les vitres ? Bonne nouvelle : il nous reste 1 1/2 heure de protection efficace pour un lunch en terrasse ou une marche avec les collègues.