Kébabs de bœuf et salade de persil
8
- PRÉPARATION20 min
- TEMPS TOTAL10 min
- Portions4
Photo : Sian Richards et Erik Putz
Plutôt que de transformer notre bœuf haché en boulettes de burger, on en fait de savoureux kébabs, à déguster avec une sauce au yogourt.
Ingrédients
500 g de boeuf haché maigre
60 ml (1/4 tasse) de chapelure panko
1 oeuf
2 gousses d' ail, hachées
1 c. à thé de cumin
3/4 c. à thé de sel
60 ml (1/4 tasse) de menthe fraîche, hachée finement + 60 ml (1/4 tasse), hachée
poivre, au goût
500 ml (2 tasses) de persil frais, haché, tassé
1 barquette de tomates cerises, coupées en 2
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à thé d' huile d’olive
125 ml (1/2 tasse) de yogourt nature
4 pains pitas, grillés
Préparation
FAIRE TREMPER 8 BROCHETTES EN BOIS DANS L’EAU CHAUDE PENDANT 10 MINUTES.
Dans un bol, mélanger le bœuf haché avec la chapelure panko, l’œuf, l’ail, le cumin, 1/2 c. à thé de sel et la menthe hachée finement (60 ml). Poivrer. Diviser la préparation en 8. Façonner 8 bûchettes, puis les aplatir légèrement pour former les kébabs. Enfiler une brochette dans chaque kébab sur la longueur. Réserver dans une assiette. PRÉCHAUFFER LE BARBECUE À PUISSANCE MOYENNE ET EN HUILER LA GRILLE.
Y griller les kébabs 5 minutes, le couvercle fermé. Tourner les kébabs, refermer le couvercle et poursuivre la cuisson jusqu’à ce que la viande soit cuite, 5 ou 6 minutes de plus.
Dans un bol, mélanger le persil avec la menthe hachée (60 ml), les tomates cerises, le jus de citron et l’huile d’olive. Dans un autre bol, brasser le yogourt avec 1/4 c. à thé de sel jusqu’à ce qu’il soit lisse.
Répartir la salade de persil dans 4 assiettes, puis déposer les kébabs par-dessus. Arroser du yogourt, en filet, ou servir celui-ci en trempette. Accompagner de pains pitas.
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