Doit-on ou non prendre des suppléments de vitamines?
Les suppléments de vitamines et de minéraux les plus consommés ne procureraient aucun avantage apparent pour la santé, sans non plus causer de tort. Plus précisément, les multivitamines, les vitamines C et D ainsi que le calcium n’auraient aucun effet sur la prévention des maladies du cœur, des AVC ou de la mortalité prématurée, selon une revue systématique des données existantes. Seul l’acide folique (vitamine B9), associé ou non à d’autres vitamines B, pourrait réduire le risque de maladie cardiaque et d’AVC. Les chercheurs de l’Université de Toronto qui ont mené cette étude conseillent donc d’adopter une alimentation saine plutôt que de recourir à des suppléments.
Source: Journal of the American college of Cardiology
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Après des études en chant classique au Conservatoire de musique de Québec, Andréanne Moreau a complété son baccalauréat en journalisme à l'Université du Québec à Montréal (UQÀM) et est devenue journaliste dans les hebdos locaux de TC Média, sur l'île de Montréal. C'est là qu'elle s'est fait remarquer pour ses portraits et ses reportages près du style du magazine et a été recrutée par Châtelaine. Pendant trois ans, elle y a couvert l'actualité féministe mondiale dans la section Planète Femmes, la santé et l'activité physique. Elle a également réalisé quelques longs reportages, notamment au sujet de la grossophobie médicale, de la libido et de l'anatomie féminine. Andréanne met maintenant sa plume au service de l'Orchestre Métropolitain et de son chef d'orchestre Yannick Nézet-Séguin, pour qui elle est conseillère en communications et relations publiques.
