Cortisol, œstrogènes, progestérone: petit guide des hormones

Comment ça va? La réponse dépend peut-être de nos hormones… Elles sont plus d’une centaine qui agissent comme messagers chimiques dans notre corps. Elles régissent tout, de l’appétit à l’ovulation. Voici un portrait des principales hormones – et des conseils pour s’assurer qu’elles travaillent avec nous, non contre nous.

 

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