Stress

Désordre persistant : plan d'attaque
Vie pratique

Désordre persistant : plan d'attaque

Si vous n’arrivez pas à faire le ménage de vos placards, tiroirs et armoires qui débordent, rassurez-vous : vous n’êtes pas seul. Voici des conseils d’expertes pour bien relever ce gros défi.

Andréanne Dion

6 minutes
6 conseils pour vivre plus longtemps (et en bonne santé !)

6 conseils pour vivre plus longtemps (et en bonne santé !)

Pour profiter de la vie jusqu’à un âge avancé, mieux vaut prendre soin de votre corps et de votre cerveau. Des experts expliquent comment étirer le plaisir le plus longtemps possible.

Par Ayesha Habib, Sanam Islam, Erica Lenti et Karen Robock. Adapté par Julie Gobeil

8 minutes
Ce que notre bouche révèle sur notre santé

Ce que notre bouche révèle sur notre santé

Le dentiste voit bien plus que du tartre et des caries lorsqu’il nous examine. Nos dents, nos gencives et notre langue lui livrent quantité d’autres secrets.

Par Andréanne Moreau et Marie Bernier

6 façons efficaces de mieux résister au stress

6 façons efficaces de mieux résister au stress

Personne n’est à l’abri du stress. Mais cela ne veut pas dire qu’on doive s’y soumettre sans réagir. Voici quelques moyens pour mieux le gérer au quotidien.

Blair Mlotek

Longévité: la confiance, un atout

Longévité: la confiance, un atout

Faire confiance aux autres, même aux étrangers, pourrait nous garder en vie plus longtemps.

Andreanne Moreau

3 livres à lire pour sa santé

3 livres à lire pour sa santé

Des lectures pour mieux prendre soin de soi, de ses proches et de son environnement.

Andreanne Moreau

L'activité physique, importante pour les proches aidants

L'activité physique, importante pour les proches aidants

Prendre soin d’une personne malade peut être épuisant. Pour rester en santé malgré la pression, on se garde un peu de temps pour bouger!

Andreanne Moreau

Les câlins, c'est bon pour la santé

Les câlins, c'est bon pour la santé

Quand un conflit interpersonnel assombrit notre journée, un simple câlin pourrait suffire à atténuer notre irritation et à...

Andreanne Moreau

À quel âge les femmes deviennent-elles plus sereines?

À quel âge les femmes deviennent-elles plus sereines?

Pour les femmes, la pression tombe dans la quarantaine et la cinquantaine.

Andreanne Moreau

À bas la pression pour être un parent parfait!

À bas la pression pour être un parent parfait!

Pour près des deux tiers des parents, le combo responsabilités familiales obligations professionnelles est une source de stress importante.

Mariève Paradis

PUBLICITÉ