Stress

Tout le monde a des inquiétudes. Mais à quel moment cela devient-il problématique? La Dre Danielle Martin met les choses en perspective.

Comment ça va ? La réponse dépend peut-être de nos hormones... Elles sont plus d’une centaine qui agissent comme messagers chimiques dans notre corps. Elles régissent tout, de l’appétit à l’ovulation. Voici un portrait des principales hormones – et des conseils pour s’assurer qu’elles travaillent avec nous, non contre nous.

Les studios ne désemplissent pas. Les stars en raffolent. Le pilates promet tonus, souplesse, souffle et belle posture. On déroule le tapis ?

«Ça fait longtemps que je sais que je carbure au stress. Ça fait longtemps aussi que je sais que se servir du stress comme carburant n’est pas la meilleure affaire», écrit Geneviève Pettersen.

Saviez-vous que le fait d'être licencié a des conséquences sur notre santé? Que les gens qui dormaient davantage consommaient moins de sucre? 7 découvertes étonnantes sur la santé.

Si l’adrénaline ne passe pas inaperçue puisqu’elle mobilise tout l’organisme, le cortisol, lui, agit en douce. Mais il peut avoir un effet dévastateur.

Non, les émotions ne provoquent pas le cancer. Le stress non plus. Explications.

Marianne Prairie a épluché une étude sur les parents québécois et découvert que peu d’entre eux reçoivent de l’aide de leur entourage. Un phénomène inquiétant, selon elle.

Les preuves s’accumulent: notre mode de vie aurait vraiment une incidence sur le cancer. Trois habitudes à corriger.

Les belles-mères sont partout: au pays, une famille sur cinq en compte une. Pourquoi alors ont-elles tant de difficulté à trouver leur place?