Santé

On se lève tôt!

Photo: Vetta/Getty Images

Photo: Vetta/Getty Images

Se lever de bon matin rend plus heureux. Selon une étude de l’Université de Toronto, les lève-tôt sont en général plus gais que les couche-tard. Explication probable : la plus grande exposition à la lumière naturelle. À essayer : régler le réveil une demi-heure plus tôt au cours des deux prochaines semaines.

Restons connectées

Recevez chaque jour de la semaine des contenus utiles et pertinents : des recettes délicieuses, des articles astucieux portant sur la vie pratique, des reportages fouillés sur les enjeux qui touchent les femmes. Le tout livré dans votre boîte courriel à la première heure !

DÉPOSÉ SOUS: