« Souris, ça va te rendre de bonne humeur! » Sage conseil ? Oh que oui, a découvert une équipe internationale de chercheurs. Le sourire rend bel et bien plus positif, même s’il est forcé ! Les 120 participants à l’étude devaient tenir un stylo entre leurs dents pour activer les muscles du visage qui se contractent lorsqu’on sourit. Ils avaient ensuite à évaluer l’expression de gens dont on leur présentait l’image. Leur perception des expressions était plus favorable lorsqu’ils avaient le stylo dans la bouche, ce qui les forçait à sourire. Activer ces muscles stimulerait l’amygdale, le centre émotionnel du cerveau, et l’inciterait à produire des neurotransmetteurs qui mènent à un état de bien-être émotionnel.
Source : Experimental Psychology
DÉPOSÉ SOUS: bonheur magazine novembre / decembre 2020 santé
