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Santé

Santé : sourire rend-il heureux ?

« Souris, ça va te rendre de bonne humeur ! » Sage conseil ?
Santé : sourire rend-il heureux ?

Photo: Stocksy/EvgenijYulkin

« Souris, ça va te rendre de bonne humeur! » Sage conseil ? Oh que oui, a découvert une équipe internationale de chercheurs. Le sourire rend bel et bien plus positif, même s’il est forcé ! Les 120 participants à l’étude devaient tenir un stylo entre leurs dents pour activer les muscles du visage qui se contractent lorsqu’on sourit. Ils avaient ensuite à évaluer l’expression de gens dont on leur présentait l’image. Leur perception des expressions était plus favorable lorsqu’ils avaient le stylo dans la bouche, ce qui les forçait à sourire. Activer ces muscles stimulerait l’amygdale, le centre émotionnel du cerveau, et l’inciterait à produire des neurotransmetteurs qui mènent à un état de bien-être émotionnel.

Source : Experimental Psychology

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Reporter depuis plus de 15 ans, elle s’intéresse aux phénomènes révélateurs de notre époque, qu’il s’agisse de la nouvelle révolution sexuelle menée par les Y, de la quête de silence ou du manque d’accès à la justice. Elle est auteure du livre L’affaire Turcotte – Les dessous de la saga judiciaire de la décennie, publié en 2016. Son travail a été récompensé par une quinzaine de prix de journalisme, au Québec et au Canada.

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