bonheur

Je ne suis pas de nature très enjouée. Et j’ai cessé de penser que c’est parce que quelque chose cloche chez moi. Et si le «Human Design» était la solution?

Une victoire importante, un exploit personnel, un instant attendrissant… Des personnalités québécoises racontent ce qui leur a mis le cœur en joie en 2025.

Le yoga apporte des bienfaits à ceux et celles qui souffrent de douleurs chroniques. C'est prouvé!

« Souris, ça va te rendre de bonne humeur ! » Sage conseil ?

Arrêtons de courir après le bonheur... et vivons-le!

Personne n’est à l’abri du stress. Mais cela ne veut pas dire qu’on doive s’y soumettre sans réagir. Voici quelques moyens pour mieux le gérer au quotidien.

Si on me donnait le choix entre gagner le gros lot et être l’invitée qui se fait chanter la pomme à l’émission En direct de l’univers, je n’hésiterais pas! Or je viens justement d’avoir droit à un beau magot.

Des lectures pour mieux prendre soin de soi, de ses proches et de son environnement.

Personne n’est parfait. Alors, pourquoi ne pas accepter ses défauts (on en tire même parti !) ? Désormais, on troque l’estime de soi contre la compassion, et son rêve d’une vie idéale contre la curiosité.

Il y a neuf semaines, jour pour jour, je commençais à écrire pour vous (et pour moi). Je n’avais aucune attente, aucun projet parallèle, je n’étais devant rien et je m’en plaignais.