bonheur

«J’ai voyagé seule, dormi seule, mangé seule. J’ai été seule plus souvent que moins.» Chronique intime de Stéphanie Boulay.

Les femmes qui m’inspirent ont le cœur grand ouvert, et l’esprit encore plus. Elles sont authentiques et passionnées, mais ce qui m’émeut surtout, c’est cette force tranquille qui les habite. Voici l’histoire de l’une d’entre elles: Delphine Lamothe.

Vapoter ou fumer? Dormir chez papa ou chez maman? 10 faits sur la psychologie et la santé!

C’est à Emily Esfahani Smith, qui a grandi à Montréal, que l’on doit l’article le plus partagé du magazine The Atlantic : « There’s More to Life Than Being Happy ». Elle est de retour avec un nouvel ouvrage (déjà en librairie) dans lequel elle se demande comment nous pouvons être pleinement satisfaits de nos vies de fous, où le travail règne en maître. Voici cinq moyens concrets pour nous aider à mener une vie plus sensée.

Un billet du médecin pour aller jouer dans le bois? De plus en plus de scientifiques croient que le contact avec l’air pur et les petits oiseaux est parfois aussi efficace qu’une pilule.

Mars. Ce joyeux mois de l’année où, souvent, on a le solde de la carte de crédit dans le plafond et le moral dans les bas-fond. La saison où un petit héritage ou un gain à la loto serait bienvenu. Moment parfait pour parler fric. On veut devenir riche ou pas?

Dire merci a une grande portée. Et pas seulement quand quelqu’un nous tient une porte ou nous passe le sel. Pratiquer la gratitude est même la façon la plus simple de se sentir bien.

« Il y a autant de façons de vivre sa maternité qu’il y a d’êtres humains, écrit notre rédactrice en chef Crystelle Crépeau. Et autant de voies vers le bonheur qui n’impliquent pas d’expulser un placenta. »

Des voyages, une entreprise, une grande famille. Il y a autant de désirs, d’envies, de projets qu’il y a de gens. Voici sept histoires de femmes qui sont passées à l’action.

Pour la fête des Mères, nous avons invité nos lectrices à partager avec nous les leçons et les valeurs précieuses que leurs mères leur avaient transmises. Voici leurs lettres.