graines de chia
Confiture 3 ingrédients, 10 minutes
Même sans sucre ajouté, cette recette éclair est parfaite pour le petit déjeuner, avec du yogourt et du granola. Les graines de chia font épaissir le mélange et lui donnent une texture agréable.
Total 10 min
Parfaits au beurre d’arachide et à la confiture de framboises et de graines de chia
Un petit-déjeuner onctueux et fruité qui plaira à toute la maisonnée.
Poudings matcha et graines de chia
Onctueux et nutritifs, ces poudings matcha et graines de chia ont un petit goût de revenez-y.
Pudding aux graines de chia et à la noix de coco
Ce pudding à la noix de coco ne contient aucun sucre raffiné et est bourré de bons gras (oméga-3 et oméga-6 contenus dans les graines de chia). Voilà un dessert dont on peut se délecter sans culpabilité! Par ici pour la recette complète!