Les protéines nous rassasient, contribuent à la santé de nos muscles et de nos os. 10 façons de s’assurer qu’on en mange assez au petit-déjeuner.

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noix

Cuisine

Afin de rendre cette recette de brownies plus nutritive, on y remplace la farine par une base de haricots noirs.

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Une recette inspirée du Mexique bien soutenante grâce aux haricots noirs.

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