Menstruations
Souffrez-vous du SPM extrême?
Votre humeur change-t-elle ? Êtes-vous incapable de prendre des décisions durant la semaine précédant vos menstruations ? Peut-être avez-vous le SPM extrême. Mais il y a des moyens d’en venir à bout, selon notre chroniqueuse Geneviève Pettersen.
On mijote l’actu: des serviettes hygiéniques pour la «Barbie normale» + une recette de boules au chocolat et au rhum
Chaque semaine, une recette pour mieux digérer une nouvelle. Cette fois, la Lammily- une poupée Barbie aux proportions plus réalistes –s’équipe d’un kit de serviettes hygiéniques, et on en profite pour préparer des boules de chocolat au rhum.
VIDÉO: Yoga pour soulager les douleurs liées aux menstruations
Beaucoup de femmes éprouvent des douleurs dans le bas du ventre ou les reins pendant leurs menstruations. Quelques postures de yoga pour aider à se détendre et soulager les crispations.
