Oméga-3
Quoi manger pour avoir une belle peau?
Notre alimentation peut avoir un effet bénéfique sur notre peau. Voici quatre bonnes habitudes à adopter, selon les nutritionnistes Hélène Baribeau et Sofia Abdelkafi.
1 minutes
Chia : Une petite graine aux grands bienfaits ?
Meilleur sommeil, perte de poids, prévention des troubles cardiovasculaires… On attribue aux graines de chia de multiples vertus. Mais combien d’entre elles sont vraies ? Nous avons mené notre petite enquête pour le découvrir.
