Période de réchauffement avec Philippe Fréchette, coach en chef!
Denis Fortier a écrit un livre, « les conseils d’un physio » dont Johanne Lauzon a déjà parlé dans les pages du magazine. Il a aussi un site, rigoureux, facile à consulter, et qui fourmille d’information et de trucs pour aller mieux.
Son dernier billet, savoureux, est une inspiration à bouger, une mine de bonnes nouvelles pour ceux et celles qui le font déjà, et un électrochoc pour ceux qui hésitent encore. Il mérite d’être lu, relu, imprimé, collé sur le frigo, et partagé avec tous ceux que vous aimez, et dont le bien être vous tient à coeur.
