10 trucs pour retrouver sa libido

Ce n’est pas en lisant des romans érotiques ou en s’approvisionnant au sex-shop que la libido va revenir! Chez les femmes, la panne de désir est un problème plus complexe que ça. 10 pistes de solutions pratico-pratiques.

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Photo: iStock

Ma libido est-elle vraiment en panne?

C’est la première question à se poser. Comment le savoir ? En observant la fréquence de ses relations sexuelles et les changements qui s’opèrent en soi. « Une baisse de libido se traduit souvent par un désintérêt pour les petites choses qui nous faisaient tant envie – marcher en forêt, dessiner, chanter… Le désir sexuel renvoie au désir de vivre », souligne le sexologue Alain Gariépy.

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