Mise en forme
VIDÉO: Power yoga à la maison
Pour réchauffer le corps et réveiller les muscles, une courte routine de power yoga est tout indiquée. Quelques postures toutes simples à faire à la maison ou avant un entraînement.
Mise en forme
Pour réchauffer le corps et réveiller les muscles, une courte routine de power yoga est tout indiquée. Quelques postures toutes simples à faire à la maison ou avant un entraînement.