VIDÉO: mouvements pour travailler sa coordination et son agilité

Dans notre vie quotidienne, on cesse souvent de pratiquer les activités qui développent notre coordination et notre agilité. Voici 4 mouvements qui permettent à la fois de travailler sur ces habiletés et sur son rythme cardio!

Par Chatelaine

Mis à jour 23 décembre 2015

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