angoisse

Quelles sont les crises de la vie adulte ?
Psychologie

Quelles sont les crises de la vie adulte ?

À 30, 40, ou 50 ans, la vie adulte est ponctuée d’orages et d’embellies. Le corps change, bien sûr, mais aussi les valeurs, les préoccupations et la conception de l’existence. Des experts nous en parlent.

Chatelaine

Des Fêtes sans frénésie

Des Fêtes sans frénésie

Et si on disait non au stress, à la surabondance, à la crise de foie? Si on relâchait la pression et qu’on prenait le congé des Fêtes pour se reposer? Mode d’emploi pour un Noël (un peu) plus zen.

l'équipe de Châtelaine

Peur d'avoir peur

Peur d'avoir peur

La peur est humaine, écrit Johanne Lauzon. Elle s’est incrustée dans notre cerveau dès la nuit des temps.

Johanne Lauzon

L’angoisse du coureur au moment de la longue sortie

L’angoisse du coureur au moment de la longue sortie

Quelques trucs pour déjouer l'anxiété de performance.

Par Geneviève Lefebvre

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