Pour préparer un smoothie sain, la formule est simple: il faut un mélange équilibré de fruits, de légumes et de protéines, avec tout juste un peu (ou pas du tout) de sucre ajouté.
Que boire lorsqu’il fait très chaud ? De l’eau, bien sûr, mais aussi des limonades, des thés glacés et des boissons aromatisées. Voici de quoi stocker votre glacière pour les belles journées.
Trinquez sans craindre un mal de bloc grâce à notre sélection de bières, cocktails et bulles parfaite pour le Défi 28 jours sans alcool. Au passage, vous constaterez comme nous à quel point l’industrie des boissons désalcoolisées a fait du chemin !