Course à pieds

Dre Johanne Blais nous explique comment conjuguer ménopause et course à pied!

Une collection technique et stylée!

Adapter sa trame sonore à sa course.

Rentabilisons nos déplacements.

Pourquoi s'arrêter quand ça commence enfin à être plus facile?

Courir sans trop suer ni geler quand la fraîcheur s’installe? C’est possible avec les vêtements et les chaussures qui conviennent. Que l’on parcoure les trottoirs de la ville ou les sentiers à la campagne.