Motivation

Blogue La course et la vie

Saint-Exupéry et l'art de la motivation

Aller la chercher là où elle se cache.

Par Geneviève Lefebvre

Blogue La course et la vie

On a tous besoin d'un modèle

Le mien s'appelle Diana Nyad et c'est une nageuse.

Par Geneviève Lefebvre

Forme

9 secrets pour garder sa motivation à l'entraînement

Comment fait-on pour garder la motivation à l'entraînement au-delà des premiers mois? On cultive sa persévérance! 9 secrets piqués aux athlètes de haut niveau.

Richard Chevalier, M. Sc. physiologie de l’exercice