3 postures essentielles de yoga
3 postures essentielles de base. Idéal si vous voulez consacrer 15 minutes par jour à votre pratique.
Pour visionner d'autres vidéos de yoga: Yoga au réveil, Techniques de respiration, Yoga pour un sommeil paisible, Yoga au bureau, 5 vidéos pour pratiquer à la maison.
Châtelaine remercie chaleureusement Patricia (Sarasvati) Letendre et l’école de yoga Satyam.
Êtes-vous extra?
Votre dose de mode, beauté et déco par courriel.
ABONNEZ-VOUS À CHÂTELAINE
Joignez-vous à notre communauté pour célébrer la riche histoire du magazine Châtelaine, qui souligne ses 65 ans en 2025. Au programme : de nouvelles chroniques, une couverture culturelle élargie, des reportages passionnants et des hommages touchants aux femmes inspirantes qui ont eu une influence positive et durable sur notre société.