Forme

Des techniques de respiration pour se calmer

2 techniques de respiration pour reprendre contact avec son souffle et diminuer son stress.

Par Chatelaine 30 août 2012

2 techniques de respiration pour reprendre contact avec son souffle et diminuer son stress.

Pour visionner d’autres vidéos de yoga: Yoga au réveil, 3 postures essentielles, Yoga pour un sommeil paisible, Yoga au bureau, 5 vidéos pour pratiquer à la maison.

Châtelaine remercie chaleureusement Patricia (Sarasvati) Letendre et l’école de yoga Satyam.

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