Attention!
Il est essentiel de s’échauffer avant l’entraînement. Cette étape prépare le corps au travail et permet de réduire les risques de blessures.
DÉPOSÉ SOUS: échauffement entraînement exercice mise en forme Suaad Ghadban
Forme
Mise en forme : l’échauffement
Avant l’entraînement, on s’échauffe avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.
