Attention!
Il est essentiel de s’échauffer avant l’entraînement. Cette étape prépare le corps au travail et permet de réduire les risques de blessures.
DÉPOSÉ SOUS: échauffement entraînement exercice mise en forme Suaad Ghadban
Forme
Avant l’entraînement, on s’échauffe avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.
Attention!
Il est essentiel de s’échauffer avant l’entraînement. Cette étape prépare le corps au travail et permet de réduire les risques de blessures.