Mise en forme : les étirements - Série 1

Après l'entraînement, on s’étire avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.

Par Chatelaine

Mis à jour 28 octobre 2015

Ajouter Châtelaine(s'ouvre dans un nouvel onglet)

Mise en forme : les étirements - Série 1

Video Still - BC_756202080001

Attention!
Il faut maintenir les positions environ 20 secondes chacune, sans qu’elles soient douloureuses.

Êtes-vous extra?

Votre dose de mode, beauté et déco par courriel.

Chatelaine

THÈMES ABORDÉS :

Copier le lien

ABONNEZ-VOUS À CHÂTELAINE

Recevez un concentré d'inspiration : des reportages vibrants sur les exploits des femmes d’ici et d’ailleurs, des entrevues exclusives, des lectures de choix et des recettes aussi actuelles que gourmandes.