Forme

Mise en forme : les étirements – Série 1

Après l’entraînement, on s’étire avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.

Par Chatelaine 20 janvier 2011

Attention!
Il faut maintenir les positions environ 20 secondes chacune, sans qu’elles soient douloureuses.

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DÉPOSÉ SOUS: entraînement étirements exercice mise en forme Suaad Ghadban

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