Mise en forme : les étirements - Série 1
Après l'entraînement, on s’étire avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.
Mis à jour 28 octobre 2015
Video Still - BC_756202080001
Attention!
Il faut maintenir les positions environ 20 secondes chacune, sans qu’elles soient douloureuses.
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