VIDÉO: Yoga pour soulager les maux de dos

Des raideurs ou des noeuds dans le dos? Le yoga peut aider à les défaire et à soulager les maux de dos, en étirant toute la région dorsale. Voici quelques exercices simples à faire à la maison.

Par Chatelaine

Mis à jour 14 juin 2018

Ajouter Châtelaine(s'ouvre dans un nouvel onglet)

Êtes-vous extra?

Votre dose de mode, beauté et déco par courriel.

Chatelaine

THÈMES ABORDÉS :

Copier le lien

ABONNEZ-VOUS À CHÂTELAINE

Recevez un concentré d'inspiration : des reportages vibrants sur les exploits des femmes d’ici et d’ailleurs, des entrevues exclusives, des lectures de choix et des recettes aussi actuelles que gourmandes.