Pourquoi on ne va pas au gym? Les 5 excuses les plus fréquentes

1
/
5
Photo: iStock.com / Mariha-Kitchen
« Je n’ai pas le temps. »
Même avec deux enfants et un boulot à temps plein, on peut trouver un moment pour faire du sport. En se levant plus tôt le matin pour faire de l’exercice à la maison ou au gym, par exemple. Cette bonne habitude nous donne l’impression d’avoir plus de temps dans la journée. L’avantage : comme on sort du lit plus tôt, on se couche aussi plus tôt. Exit les émissions de télé en soirée… et les collations qui viennent avec!
Restons connectées
Recevez chaque jour de la semaine des contenus utiles et pertinents : des recettes délicieuses, des articles astucieux portant sur la vie pratique, des reportages fouillés sur les enjeux qui touchent les femmes. Le tout livré dans votre boîte courriel à la première heure !
DÉPOSÉ SOUS: entraînement Excuse gym mise en forme santé Sport