Chez les coureurs, les pieds sont la zone la plus touchée par les inconforts et les blessures. Jean-François Harvey nous montre comment soulager les pieds après la course.
Jean-François Harvey est kinésiologue et ostéopathe à Spinal Mouvement, à Montréal. Il anime des ateliers sur la course à pied qu’il pratique depuis 30 ans. Et il est aussi l’auteur de Courir mieux et L’entraînement spinal aux Éditions de l’Homme.
Châtelaine remercie Sébastien Desrosiers de La Esquina Web.tv.
À voir: tous les vidéos de course à pied de l’expert Jean-François Harvey.
DÉPOSÉ SOUS: course à pied exercices Jean-François Harvey Muscles Pieds Soin des pieds
