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Santé

Vive l’hiver: 17 activités pour en profiter

Voici une sélection d’activités hivernales à pratiquer par temps doux, frisquet ou polaire!
Par Simon Diotte et Caroline Fortin

Vive l’hiver: 17 activités pour en profiter

Vive l’hiver: 17 activités pour en profiter

Vive l’hiver: 17 activités pour en profiter

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Comme des enfants !


Elles sont 30 et émettent sons et lumière lorsqu’on les chevauche. Quoi ça ? Les balançoires à bascule au cœur de Luminothérapie, concours qui sélectionne une installation artistique éphémère pour animer le Quartier des spectacles, à Montréal, chaque hiver depuis cinq ans. Cette année, on veut faire bouger les passants de façon résolument ludique. Et se balancer comme des enfants, ça réchauffe ! Pour le plaisir des yeux, des vidéos sont également projetées sur neuf édifices environnants. Jusqu’au 1er février à la place des Festivals.

Vive l’hiver: 17 activités pour en profiterPhoto: Martin Unsworth

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En plein ciel


Pour une balade qui en met plein la vue, rien de comparable à un tour de montgolfière. D’en haut, les paysages se transforment en tableaux magiques, avec plaines enneigées, rivières glacées et bêtes sauvages – les orignaux, les cerfs et les coyotes sont beaucoup plus visibles lorsque les arbres sont dégarnis. Puisque l’aéronef se déplace au gré des vents, on ne ressent pas le facteur éolien à bord de la nacelle. Donc, on n’y gèle pas ! Le brûleur apporte aussi un peu de chaleur. Deux entreprises, La Magie de l’air et Baladair, offrent des envolées hivernales en partance de Saint-Jean-sur-Richelieu, d’où l’on survole les Montérégiennes, avec Montréal à l’horizon. 

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Vive l’hiver: 17 activités pour en profiterPhoto: Davide Illini/Stocksy

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Ski et tir


À la recherche d’une façon originale de jouer dans la neige tout en se remettant en forme ? Pourquoi ne pas essayer le biathlon ? Cette activité qui combine ski de fond et tir surfe sur une nouvelle vague depuis l’arrivée, à la fin des années 1990, des carabines à air comprimé. L’avantage de ce type de fusil, c’est qu’il ne nécessite pas de permis de port d’arme. Biathlon Laurentides, une école établie à Wentworth-Nord, dans les Basses-Laurentides, enseigne ce sport d’origine militaire dans un but récréatif. 

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Vive l’hiver: 17 activités pour en profiterPhoto: Jonathan Tessier

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Nuit magique


Partir en randonnée dans la lumière diffuse de la nuit, en laissant ses traces dans la neige bleutée, est une expérience envoûtante. Cet hiver, le parc régional du Mont-Ham en Estrie, organise quatre excursions guidées jusqu’au sommet de roc de cette montagne, à 713 m d’altitude. De là haut, les raquetteurs noctambules profitent d’un panorama à 360 degrés sur les vallons et les cimes environnantes illuminés par le clair de lune. On apporte sa lampe frontale, ses raquettes (location sur place offerte) et on s’enfonce dans la nature sous les hululements des chouettes. Ce genre de sortie nocturne se tient ailleurs au Québec : les 3 Monts de Coleraine (près de Thetford Mines), le Parc d’environnement naturel de Sutton et les parcs nationaux des Îles-de-Boucherville, du Mont-Orford, du Mont-Mégantic et des Monts-Valin.   

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Vive l’hiver: 17 activités pour en profiterPhoto: iStock

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Sur la ligne de tir


Stressée par le travail, les embouteillages et les contraintes du quotidien ? On va se poser à la Roue du Roy, un club de tir au pigeon d’argile, situé à Hemmingford, en Montérégie. Entre copines ou en couple, 12 mois par année, on peut vivre une expérience riche en émotions dans cet ex-club privé récemment ouvert au public. On accueille les débutantes en leur prêtant des fusils de petit calibre et en leur enseignant la bonne position de tir. Le temps d’un après-midi, on se métamorphose en aristocrate anglaise ! 

Vive l’hiver: 17 activités pour en profiterPhoto: Steve Deschênes/SÉPAQ

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Fantômes et momies au Saguenay


On connaissait déjà les silhouettes étranges qui envahissent, après les grosses chutes de neige, la vallée des Fantômes, dans le parc national des Monts-Valin. Et voici qu’on annonce la présence de momies dans le secteur du Pic-de-la-Hutte... Ces personnages mystérieux apparaissent quand les nuages enveloppent les sommets, givrant au passage les conifères et leur conférant une apparence momifiée. La plupart des week-ends de l’hiver, une navette sur chenilles permet aux visiteurs de se rendre dans la contrée des Momies pour observer ce phénomène climatique unique. De cet endroit, une multitude de sentiers de ski et de raquette sont accessibles. 

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Au royaume de la sculpture


Saint-Jean-Port-Joli a beau être la capitale mondiale de la sculpture sur bois, un autre matériau inspire aussi les artistes : la neige. Pendant la Fête d’hiver, au parc des Trois-Bérets (nommé ainsi en hommage aux trois frères Bourgault, sculpteurs du coin), on peut non seulement les observer en plein travail, mais s’essayer soi-même à façonner l’or blanc. Dégustations de produits locaux, cinéma en plein air et spectacles sont aussi prévus. Du 11 au 14 février.

Vive l’hiver: 17 activités pour en profiterPhoto: Véloroute des bleuets

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Sur les flots... à vélo


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Après la traversée du lac Saint-Jean à la nage, une nouvelle tradition s’implante alors que cette mer intérieure se couvre de glace : parcourir les eaux gelées à bicyclette. Cet événement givré, dont la troisième édition se tiendra du 26 au 28 février, invite les cyclistes hivernaux, au guidon de leur fatbike (vélo aux pneus surdimensionnés adaptés aux surfaces de neige durcie), à rouler de Péribonka à Roberval sur un parcours de 32 km. D’autres trajets de 5 et 10 km sont au programme. Cet itinéraire unique attire des vététistes de la France, de la Belgique, de l’Italie et même du Brésil ! La Traversée du Lac St-Jean à vélo 

Vive l’hiver: 17 activités pour en profiterPhoto: Parc national du Mont-Mégantic

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Dans une galaxie près de chez nous


Le ciel est plus étincelant en hiver qu’en été. Ce phénomène s’explique par la présence simultanée de plusieurs étoiles très brillantes pendant la saison froide. Pour contempler ce spectacle céleste, on participe aux soirées d’astronomie à l’ASTROLab du parc national du Mont-Mégantic – tous les samedis soir du 23 janvier au 26 mars, en plus des 2, 3 et 4 mars. Pour l’occasion, on sort les télescopes dehors. On observe Sirius, l’étoile la plus brillante visible d’ici, ainsi que la constellation d’Orion et sa nébuleuse, pouponnière d’étoiles la plus près de la Terre. Un p’tit frisson ? On se console en pensant que la température moyenne de l’Univers est de - 270 °C ! 

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Vive l’hiver: 17 activités pour en profiterPhoto: Le Centro

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Un marché, la nuit

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L’espace d’une veillée, la rue Wellington Nord, au centre-ville de Sherbrooke, se transforme en artère piétonne. Outre les populaires activités payantes, comme la descente en luge, les commerces restent ouverts jusqu’à minuit pour faire déguster et connaître leurs spécialités. Avec des adresses comme O Chevreuil, OLiV, Auguste, Masala Café, la brûlerie FARO et Evive Smoothie, sans parler des feux d’artifice à 20 h 30, on ne se fera pas prier pour enfiler tuque et mitaines ! Le Village nocturne, le 27 février, de 17 h à minuit, dans le cadre du Carnaval de Sherbrooke

Vive l’hiver: 17 activités pour en profiterPhoto: Ron Adair/Stocksy

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Épreuves olympiques


Que l’on soit sportive du dimanche ou athlète, on trouvera un défi à sa mesure au Pentathlon des neiges, qui se déroulera du 19 au 28 février dans la Vieille Capitale. Au cours de l'événement, les participants doivent enchaîner, en continu, ces cinq disciplines : vélo, course, ski de fond, patin et raquette. On s’exécute en solo, en équipe de deux à cinq personnes ou même en famille. Plusieurs distances sont possibles, ce qui rend les épreuves accessibles à tous. Nouveauté 2016 : une journée d’activités est réservée aux 50 ans et plus. Rendez-vous dans le Vieux-Québec, sur les plaines d’Abraham et sur la Grande Allée. 

Vive l’hiver: 17 activités pour en profiterPhoto: PAFF/Stocksy

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Un marathon dans la neige folle

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Franchir 160 km à skis pour se rendre de Gatineau à Lachute, en passant par Montebello et en traversant des paysages époustouflants ? Voilà l’expérience que propose le Marathon canadien de ski du 19 au 21 février, une épreuve mythique qui en est à sa 50e édition. Les fondeurs les plus aguerris parcourent ce trajet en deux jours – il est également possible de ne faire qu’un tronçon du plus vieil événement du genre en Amérique du Nord. Comme il ne s’agit pas d’une course, il n’y a ni gagnant ni perdant. Seulement des amoureux de l’hiver, heureux de poursuivre cette tradition popularisée par l’illustre skieur de fond Herman Smith-Johannsen, dit Jackrabbit.   

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Vive l’hiver: 17 activités pour en profiterPhoto: iStock

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Express vers le Grand Nord


  Pour voyager dans la toundra à seulement 60 km de la ville de Québec, on met le cap sur les montagnes de l’arrière-pays de Charlevoix. Le sommet dénudé du mont du Lac des Cygnes, dans le parc national des Grands-Jardins, nous transporte, en moins de 5 km de raquette, dans un univers digne du Grand Nord. De là, la vue sur le cratère météoritique de Charlevoix est à couper le souffle. Ce secteur de Saint-Urbain, qui sert de refuge à une harde de caribous, recèle d’autres sommets qui éblouiront les raquetteurs, dont les monts du Dôme et du Lac à l’Empêche. 

Vive l’hiver: 17 activités pour en profiterPhoto: iStock

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Un diable de village

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  Dans les Hautes-Laurentides, le parc régional Montagne du Diable constitue un terrain de rêve pour la pratique des sports hivernaux. À explorer : plus de 100 km de sentiers pour la raquette et le ski de fond, qui mènent à la conquête de quatre sommets de plus de 740 m. Au pied de la montagne, on trouve le nouveau Village des Bâtisseurs, qui comprend huit refuges et un pavillon d’accueil, avec salle de fartage, cuisine communautaire et boutique de location. À Ferme-Neuve, à 2 heures 30 de Montréal.   

Vive l’hiver: 17 activités pour en profiterPhoto: Melanie Defazio/Stocksy

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Petit nid d’amoureux


Quoi de mieux qu’une escapade en nature, dans un petit nid douillet tout simple, sans électricité ni WiFi, pour se rapprocher de son amoureux ? C’est l’expérience que proposent les cinq refuges Pod, qui ont poussé l’été dernier Au Diable Vert, une station de plein air des Cantons-de-l’Est. Dans ces cocons de forme organique, on ne trouve qu’un lit pour se coller, un poêle à bois pour se réchauffer, une table pour un souper romantique aux chandelles et un mur entièrement vitré donnant sur les monts Sutton enneigés. À mille lieues de la frénésie urbaine. 

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Vive l’hiver: 17 activités pour en profiterPhoto: DKCooper

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Par -20 °C

Bye-bye télésiège !

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Dans l’univers de la glisse, la randonnée alpine est la nouvelle tendance. On descend la pente comme d’habitude, mais, une fois en bas, on remonte la montagne par la seule force de ses jambes, après avoir fixé des peaux d’ascension sous ses skis. Très cardio, la randonnée alpine séduit autant les sportifs qui s’entraînent en plein air que les skieurs qui détestent les files d’attente aux remontées mécaniques. La beauté de ce sport, c’est qu’il est tellement physique que, même par temps glacial, on a chaud ! Plusieurs stations du Québec accueillent cette nouvelle « race » de skieurs. Mont-Tremblant organise, du 8 au 10 janvier, la deuxième édition du Festival Rando Alpine. Contenu : initiation, prêt d’équipement et ascension guidée de la montagne... de nuit, avec descente à la lampe frontale. 

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Par -20 °C

La planète à sa table


Un antidote aux températures démoralisantes : les boîtes Food Trip To…, imaginées par deux aventuriers montréalais. Dans chacune, on trouve six produits typiques de la destination choisie, quatre recettes allant de l’apéro au dessert, des fiches amusantes – phrases dans la langue du pays, questions quiz, infos clés –, ainsi qu’un lien web vers des vidéos tournées là-bas et vers une playlist qui pimente la soirée. Reste à acheter l’alcool et quelques ingrédients. Déjà au menu : le Brésil, l’Italie et la Finlande. À partir de 39,90 $.   

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