Yoga: 4 poses faciles à faire à la maison
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On est à la maison et on a 15 minutes devant soi? Il est facile d’apprendre ces 4 postures de yoga et de ressentir immédiatement leurs effets bénéfiques sur le corps et l’esprit.
Photo : Unsplash
Yoga: 4 poses faciles à faire à la maison