dépression

On recule l’heure dans la nuit de samedi à dimanche, soit le 3 novembre à 2 h du matin.

Le yoga apporte des bienfaits à ceux et celles qui souffrent de douleurs chroniques. C'est prouvé!

Poussée de fièvre, enflure, saignement… Voici des pistes et des conseils d’experts pour vous aider à déterminer s’il est temps de consulter un professionnel de la santé.

Personne n’est à l’abri de la dépression, mais c’est une maladie dont on peut guérir, à condition de la reconnaître et de la traiter à temps. La psychiatre Valerie Taylor nous parle des signes à surveiller et des solutions qui s’offrent à nous lorsque le stress se fait détresse.

Exigeant comme jamais, le monde du travail demande de faire plus vite, mieux, et souvent avec moins d’effectifs. Conséquence : les troupes sont à bout de souffle. Comment peut-on se blinder contre l’épuisement professionnel ?

Les derniers jours ont été durs. Remplis d’études, de chiffres, de témoignages qui étalent des détresses personnelles dessinant une grande tristesse collective. On secoue ça comment?

Ma Céline intérieure a souvent envie de prendre le dessus, de crier «Take a kayak!» au monde entier.

Tout le monde a des inquiétudes. Mais à quel moment cela devient-il problématique? La Dre Danielle Martin met les choses en perspective.

Lire et écrire des haïkus calme au même titre que la méditation. C’est ce qu’affirme la journaliste française Pascale Senk, qui vient de publier un ouvrage portant sur le haïku et ses bienfaits sur l’esprit. Entrevue.

«S’il est à la mode de parler des obstacles que l’on a bravement surmontés, il est encore mal vu d’en parler pendant qu’on sacre pour passer au travers, en particulier en ce qui a trait aux maux invisibles», constate Manal Drissi.