marche

Bien choisi et intégré à votre routine progressivement, cet accessoire chargé de poids fait travailler le cœur et les muscles un peu plus fort. Voici ce qu’il faut savoir avant de s’en procurer un.

C’est l’abondance. Fruits et légumes rivalisent de couleurs et de promesses, ils sont à leur summum. On a envie de tout ! Et c’est facile de concocter des festins : suffit de leur donner la vedette.

Un gadget qui encourage bel et bien à s'activer. C'est prouvé !

Premier légume de la saison, l’asperge du Québec arrive dans les marchés vers la mi-mai et n’y demeure que jusqu'à la fin du mois de juin. On profite de cette période pour en cuisiner le plus possible!

Ces randonnées, pour experts ou débutants, donnent envie de sortir illico son sac à dos. Ou de rêver...

J’en rêvais. Je l’ai fait. Une randonnée de six jours à travers les splendeurs de la nature gaspésienne. Départ sur la plage de Bonaventure, traversée des Chic-Chocs et arrivée au parc Forillon, le bout du monde, ou presque.

C’est l’abondance. Fruits et légumes rivalisent de couleur et de promesses, ils sont à leur summum. On a envie de tout! Et c’est facile de concocter des festins: suffit de leur donner la vedette.

Que l’on soit de passage dans une région ou que l’on y habite, il n’existe pas de meilleure façon de découvrir son terroir qu’en parcourant ses marchés publics. Lors de nos prochaines escapades gourmandes, allons à la rencontre des producteurs qui nous procurent fruits, légumes et produits frais.

«Enfant, j’avais l’impression de toujours manger la même chose – spaghetti, pâté chinois, rosbif, steak…», écrit notre rédactrice en chef Johanne Lauzon. Par chance, l’époque est révolue.

Des milliers de femmes y seront. Châtelaine aussi. Pourquoi? Parce que cette marche est historique. Explications de Marianne Prairie.