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Microbiote

Comment prendre soin de son microbiote
Santé

Comment prendre soin de son microbiote

Des milliards d’alliés microscopiques s’activent dans notre intestin pour préserver notre santé physique et psychologique. Quelques idées judicieuses pour les bichonner.

Par Vanessa Fontaine

5 prodiges qu’accomplit le microbiote (et pourquoi on devrait le bichonner)

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Nos bactéries intestinales sont microscopiques, mais leurs effets sur notre santé sont énormes.

Valerie Howes

Les probiotiques sont-ils à la hauteur de leur réputation?

Les probiotiques sont-ils à la hauteur de leur réputation?

Ils se sont hissés au rang de produit phare grâce à leur prétendue faculté de renouveler le microbiote intestinal. Toutefois, beaucoup de recherches restent à faire.

Christina Vardanis

Le microbiote: Que manger pour satisfaire nos bactéries?

Le microbiote: Que manger pour satisfaire nos bactéries?

Si l’intestin ne constitue pas le sujet le plus séduisant, il est pourtant des plus tendance actuellement. En effet, l’ensemble des micro-organismes qui se trouvent dans notre système digestif captive de plus en plus les chercheurs, qui découvrent que prendre soin de notre santé intestinale pourrait avoir des bénéfices bien au-delà de ce qu’on avait imaginé. On apprend donc à chérir nos bactéries, une bouchée à la fois.

Annie Ferland

10 choses que tout le monde devrait savoir pour bien manger

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Bien manger ne devrait pas être compliqué. Voici, en 10 astuces simples, tout (oui, presque tout !) ce qu’on devrait savoir pour avoir une meilleure alimentation.

Annie Ferland

Nous sommes ce que nous mangeons

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Que mettre dans son assiette pour avoir des bactéries intestinales en santé?

Par Chantal Éthier

L’importance du microbiote

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Présent dans l'intestin, le microbiote ne cesse de fasciner le monde médical. Grâce aux avancées technologiques, on découvre aujourd'hui son impact incroyablement diversifié sur notre santé.

Chantal Éthier

Châtelaine, la balado : Pourquoi sommes-nous accros à Facebook?

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On découvre quelques secrets de Facebook pour nous rendre encore plus dépendants, des trucs anti-gaspillage pour la maison, l’importance de l’intestin dans la santé globale, un comic book dont l’héroïne est une jeune musulmane et un festival littéraire un peu particulier.

Châtelaine

Nos amies les bactéries

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Les probiotiques sont de plus en plus recherchés pour leurs vertus santé. Parions que vous voudrez les inclure à votre menu!

Chantal Éthier

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