Microbiote

Des milliards d’alliés microscopiques s’activent dans notre intestin pour préserver notre santé physique et psychologique. Quelques idées judicieuses pour les bichonner.

Nos bactéries intestinales sont microscopiques, mais leurs effets sur notre santé sont énormes.

Ils se sont hissés au rang de produit phare grâce à leur prétendue faculté de renouveler le microbiote intestinal. Toutefois, beaucoup de recherches restent à faire.

Si l’intestin ne constitue pas le sujet le plus séduisant, il est pourtant des plus tendance actuellement. En effet, l’ensemble des micro-organismes qui se trouvent dans notre système digestif captive de plus en plus les chercheurs, qui découvrent que prendre soin de notre santé intestinale pourrait avoir des bénéfices bien au-delà de ce qu’on avait imaginé. On apprend donc à chérir nos bactéries, une bouchée à la fois.

Bien manger ne devrait pas être compliqué. Voici, en 10 astuces simples, tout (oui, presque tout !) ce qu’on devrait savoir pour avoir une meilleure alimentation.

Que mettre dans son assiette pour avoir des bactéries intestinales en santé?

Présent dans l'intestin, le microbiote ne cesse de fasciner le monde médical. Grâce aux avancées technologiques, on découvre aujourd'hui son impact incroyablement diversifié sur notre santé.

On découvre quelques secrets de Facebook pour nous rendre encore plus dépendants, des trucs anti-gaspillage pour la maison, l’importance de l’intestin dans la santé globale, un comic book dont l’héroïne est une jeune musulmane et un festival littéraire un peu particulier.

Les probiotiques sont de plus en plus recherchés pour leurs vertus santé. Parions que vous voudrez les inclure à votre menu!