Mieux-être

Le passage d’une année à une autre est selon moi une opportunité de prendre une pause pour évaluer l’année qui se termine, et se fixer des objectifs pour celle qui débute.

Pour un être cher... trop stressé!

« Méditer, c’est s’arrêter, faire silence, lâcher prise, laisser tomber son agenda …». C'est le Dr Robert Béliveau qui le dit.

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Les cimetières peuvent vous paraître morbides. Pourtant, ce sont des endroits super pour aller marcher.

J'ai fait la découverte de Yoga Salamandre, un endroit parfait pour décrocher.