Santé
Testé et approuvé: le bateau dragon
Vingt pagayeurs et un barreur à l’arrière propulsent sur l’eau leur embarcation au rythme fou du meneur de cadence. Le bateau dragon: plutôt sportif comme défi!
Bouger au féminin
De plus en plus d’initiatives voient le jour pour faire bouger les femmes. Voici nos préférées!
3 produits pour mieux récupérer après l’entraînement
L’entraînement a été ardu? Voici de quoi calmer les douleurs musculaires et articulaires.
Tout le monde au parc!
Pas besoin d’habiter au fin fond des bois pour profiter des bienfaits de la nature: les parcs urbains font très bien l’affaire.
La nature comme médicament
Un billet du médecin pour aller jouer dans le bois? De plus en plus de scientifiques croient que le contact avec l’air pur et les petits oiseaux est parfois aussi efficace qu’une pilule.
Des femmes qui carburent à l’adrénaline
En voulant repousser leurs limites, elles ont découvert une vraie passion. Voici cinq femmes qui carburent à l'adrénaline et n’ont pas peur des défis.
Sport extrême au féminin: la dompteuse de montagnes
« J’adore sortir de ma zone de confort, » confie Catherine Fleury, 21 ans, au sujet de sa passion qu'est le vélo de montagne.
Sport extrême au féminin: l’amoureuse des grands espaces
« Aller au-delà de mes limites, c’est pour moi un mode de vie, » raconte Marie-Andrée Fortin, 35 ans, qui pratique le ski, le vélo et la randonnée de longue durée.
Sport extrême au féminin: la passionnée des flots
« Vivre à fond le moment présent, c’est le meilleur moyen de s’accomplir. » C'est en kayak de rivière que Shéril Gravel, 29 ans, ressent le plus ce sentiment.