Santé
Tout le monde au parc!
Pas besoin d’habiter au fin fond des bois pour profiter des bienfaits de la nature: les parcs urbains font très bien l’affaire.
La nature comme médicament
Un billet du médecin pour aller jouer dans le bois? De plus en plus de scientifiques croient que le contact avec l’air pur et les petits oiseaux est parfois aussi efficace qu’une pilule.
Des femmes qui carburent à l’adrénaline
En voulant repousser leurs limites, elles ont découvert une vraie passion. Voici cinq femmes qui carburent à l'adrénaline et n’ont pas peur des défis.
Sport extrême au féminin: la dompteuse de montagnes
« J’adore sortir de ma zone de confort, » confie Catherine Fleury, 21 ans, au sujet de sa passion qu'est le vélo de montagne.
Sport extrême au féminin: l’amoureuse des grands espaces
« Aller au-delà de mes limites, c’est pour moi un mode de vie, » raconte Marie-Andrée Fortin, 35 ans, qui pratique le ski, le vélo et la randonnée de longue durée.
Sport extrême au féminin: la passionnée des flots
« Vivre à fond le moment présent, c’est le meilleur moyen de s’accomplir. » C'est en kayak de rivière que Shéril Gravel, 29 ans, ressent le plus ce sentiment.
Sport extrême au féminin: la reine des vents
« Les sports d’action me rendent heureuse et m’aident à vaincre l’anxiété. » C'est pourquoi Dominique Granger, 30 ans, pratique le surf et le kitesurf depuis 10 ans.
Sport extrême au féminin: la chasseuse des mers
« Me dépasser, c’est une drogue qui me permet de vivre des choses qui sortent de l’ordinaire. » Valentine Thomas, 29 ans, satisfait ce désir grâce à la chasse sous-marine.
Testé et approuvé: la planche à pagaie
Envie de prendre le large, le regard sur l’horizon, tout en ciselant ses muscles stabilisateurs? Geneviève Lefebvre a fait l’essai de la planche de surf!
Peur d'avoir peur
La peur est humaine, écrit Johanne Lauzon. Elle s’est incrustée dans notre cerveau dès la nuit des temps.