Santé

Pour apprivoiser l’alimentation végétalienne et le mode de vie végane, Châtelaine partage ses suggestions de sites et des ressources en ligne.

Éloigner les produits d’origine animale de notre assiette, c’est bon pour la santé, disent les pros. Mais y a-t-il des risques de carences alimentaires? Une nutritionniste nous rassure et nous donne des trucs.

Des références pour les athlètes confirmées ou les sportives du dimanche.

Les salariés québécois et les femmes enceintes sont au coeur des nouvelles recherches faites sur la dépression.

Geneviève Gagnon ne pensait jamais que ses vidéos humoristiques Cours Toutoune connaîtraient un tel succès. Mais avec la publication du livre Cours Toutoune – Y en n’aura pas de miracle, sa méthode fait des petits. Rencontre.

Notre rédactrice en chef adjointe croit que toutes les études et informations diffusées sur l’alimentation sont importantes.

Envie de se prendre pour George St-Pierre le temps d’un entraînement aussi euphorisant que rigoureux? On a testé les arts martiaux mixtes.

Que mettre dans son assiette pour avoir des bactéries intestinales en santé?

Présent dans l'intestin, le microbiote ne cesse de fasciner le monde médical. Grâce aux avancées technologiques, on découvre aujourd'hui son impact incroyablement diversifié sur notre santé.

Notre intestin héberge un fabuleux écosystème - qu’on appelait jadis flore intestinale - qui a longtemps été ignoré et inexploré. On découvre aujourd’hui son impact diversifié sur notre santé.