Santé

« Les sports d’action me rendent heureuse et m’aident à vaincre l’anxiété. » C'est pourquoi Dominique Granger, 30 ans, pratique le surf et le kitesurf depuis 10 ans.

« Me dépasser, c’est une drogue qui me permet de vivre des choses qui sortent de l’ordinaire. » Valentine Thomas, 29 ans, satisfait ce désir grâce à la chasse sous-marine. 

Envie de prendre le large, le regard sur l’horizon, tout en ciselant ses muscles stabilisateurs? Geneviève Lefebvre a fait l’essai de la planche de surf!

La peur est humaine, écrit Johanne Lauzon. Elle s’est incrustée dans notre cerveau dès la nuit des temps.

Pour apprivoiser l’alimentation végétalienne et le mode de vie végane, Châtelaine partage ses suggestions de sites et des ressources en ligne.

Éloigner les produits d’origine animale de notre assiette, c’est bon pour la santé, disent les pros. Mais y a-t-il des risques de carences alimentaires? Une nutritionniste nous rassure et nous donne des trucs.

Des références pour les athlètes confirmées ou les sportives du dimanche.

Les salariés québécois et les femmes enceintes sont au coeur des nouvelles recherches faites sur la dépression.

Geneviève Gagnon ne pensait jamais que ses vidéos humoristiques Cours Toutoune connaîtraient un tel succès. Mais avec la publication du livre Cours Toutoune – Y en n’aura pas de miracle, sa méthode fait des petits. Rencontre.

Notre rédactrice en chef adjointe croit que toutes les études et informations diffusées sur l’alimentation sont importantes.