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Santé

Pilates : 6 vidéos d’exercices à faire à la maison
Santé

Pilates : 6 vidéos d’exercices à faire à la maison

Vous avez envie de pratiquer le pilates à la maison? Voici 6 vidéos pour vous guider.

Par Aude Rioland

Maux de tête : et si les pharmaciens collaboraient mieux avec les médecins ?

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Une pharmacie clinique propose des consultations spécialisées aux gens qui souffrent de maux de tête. Un projet-pilot inspirant.

Par Sonya Felix

La transpiration excessive, ça fait suer!

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6 façons de la combattre.

Par Catherine Crépeau

J'ai testé le vélo électrique

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Hybride entre le vélo et le scooter.

Par Johanne Lauzon

Pilates: étirement du corps et mobilité de la colonne

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3 exercices: la sirène, la scie et la rotation de la colonne.

Par Aude Rioland

Pilates: des exercices pour tonifier les jambes

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Musclez vos jambes en suivant la pro!

Aude Rioland

L’acné chez les adultes

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Quelques trucs et plusieurs traitements pour mener la guerre contre les boutons.

Par Françoise Genest

Pilates: le haut du dos

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Musclez l'arrière du corps en effectuant ces exercices de la méthode Pilates.

Par Aude Rioland

Pilates : les bras et les épaules

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Musclez le haut du corps en suivant la pro!

Par Aude Rioland

Pilates : les fessiers, l'intérieur des cuisses et les hanches

Pilates : les fessiers, l'intérieur des cuisses et les hanches

Effectuer une série de battements de jambes selon la méthode Pilates.

Par Aude Rioland

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