Santé
5 conseils pour favoriser le sommeil
Vous avez de la difficulté à vous endormir? Kate Rhéaume-Bleue, docteure en naturopathie, offre des conseils pour réduire le stress et mieux dormir.
Trucs pour contrer la fatigue
Ses livres Guérir et Anticancer se vendent à des millions d’exemplaires. Le neuropsychiatre le plus célèbre de la planète, David Servan-Schreiber, partage avec nous ses trucs pour contrer la fatigue, ce mal du XXIe siècle...
Santé : les tests à passer
Une radio, une écho, un scanner, c’est toujours bon, vrai? Euh... Peut-être pas. En fait, ils ne sont pas tous nécessaires et comportent même certains risques. Comment savoir?
Comment savoir si ma fatigue est grave?
Une fatigue prolongée chez les femmes peut cacher des ennuis de santé sérieux – davantage que chez les hommes.
Grippe : le guide de survie
Nez bouché, yeux larmoyants, gorge qui pique : vous êtes « balade ». Voici
quelques trucs pour prévenir... ou guérir.
Le SOS Jet Lag de la marque Officina Thérapie urbaine
Globe-trotteuse ? Glissez dans votre fourre-tout le SOS Jet Lag de la marque Officina Thérapie urbaine.
L'importance de bien respirer
Maux de dos, de cou, étourdissements, engourdissements, troubles digestifs... Diagnostic possible : une respiration inadéquate.
8 questions sur les écrans solaires
On nous l’a répété encore et encore : on ne va pas sous le soleil sans appliquer un écran solaire. Mais est-ce suffisant pour se protéger des rayons ultraviolets (UV) ? Des experts font le point.