Santé
Forme
Sport extrême au féminin: l’amoureuse des grands espaces
« Aller au-delà de mes limites, c’est pour moi un mode de vie, » raconte Marie-Andrée Fortin, 35 ans, qui pratique le ski, le vélo et la randonnée de longue durée.
Sport extrême au féminin: la passionnée des flots
« Vivre à fond le moment présent, c’est le meilleur moyen de s’accomplir. » C'est en kayak de rivière que Shéril Gravel, 29 ans, ressent le plus ce sentiment.
Sport extrême au féminin: la reine des vents
« Les sports d’action me rendent heureuse et m’aident à vaincre l’anxiété. » C'est pourquoi Dominique Granger, 30 ans, pratique le surf et le kitesurf depuis 10 ans.
Sport extrême au féminin: la chasseuse des mers
« Me dépasser, c’est une drogue qui me permet de vivre des choses qui sortent de l’ordinaire. » Valentine Thomas, 29 ans, satisfait ce désir grâce à la chasse sous-marine.
Testé et approuvé: la planche à pagaie
Envie de prendre le large, le regard sur l’horizon, tout en ciselant ses muscles stabilisateurs? Geneviève Lefebvre a fait l’essai de la planche de surf!
Testé et approuvé: arts martiaux mixtes
Envie de se prendre pour George St-Pierre le temps d’un entraînement aussi euphorisant que rigoureux? On a testé les arts martiaux mixtes.
Testé et approuvé: le camp d’entraînement
Au studio Locomotion, on fait évaluer sa forme physique par des kinésiologues certifiés. Deux semaines intenses pour dynamiser notre programme d’entraînement.
Testé et approuvé: la natation
La natation est un sport complet: exigeant pour le cardio, indulgent pour les articulations et favorable à un développement musculaire harmonieux.
Testé et approuvé: l’acroyoga
Notre chroniqueuse Geneviève Lefebvre a testé l’acroyoga. Pour elle, c’est le terrain de jeu idéal pour cultiver souplesse et ouverture d’esprit.