Santé
Forme
Ma fille aime courir
«M’man, on va courir?» Johanne Lauzon, rédactrice en chef, est fière de courir avec sa fille. Les bienfaits de la course sont nombreux, autant y prendre plaisir!
5 courses pour suer et s’amuser
Franchir la distance de 5 km ou 10 km en oubliant la performance? Voici 5 courses où enfiler ses baskets.
8 faits sur le poids et l’alimentation
Combien de poids prend-t-on en vacances? Quel est le rapport entre l’emploi et le poids? Les réponses à ces questions et plus.
Testé et approuvé: le bateau dragon
Vingt pagayeurs et un barreur à l’arrière propulsent sur l’eau leur embarcation au rythme fou du meneur de cadence. Le bateau dragon: plutôt sportif comme défi!
Bouger au féminin
De plus en plus d’initiatives voient le jour pour faire bouger les femmes. Voici nos préférées!
3 produits pour mieux récupérer après l’entraînement
L’entraînement a été ardu? Voici de quoi calmer les douleurs musculaires et articulaires.
Tout le monde au parc!
Pas besoin d’habiter au fin fond des bois pour profiter des bienfaits de la nature: les parcs urbains font très bien l’affaire.
Des femmes qui carburent à l’adrénaline
En voulant repousser leurs limites, elles ont découvert une vraie passion. Voici cinq femmes qui carburent à l'adrénaline et n’ont pas peur des défis.
Sport extrême au féminin: la dompteuse de montagnes
« J’adore sortir de ma zone de confort, » confie Catherine Fleury, 21 ans, au sujet de sa passion qu'est le vélo de montagne.