Santé
Forme
Ski: 7 nouveaux accessoires performants pour femmes
Le temps est glacial? Avec une tenue chaude (et stylée!) et un équipement performant, on mord dans l’hiver en zigzaguant sur les pentes. 7 nouveautés (pour femmes) au rayon du ski.
On a testé le ballet
Enfiler des chaussons, glisser sur un plancher de bois franc au son de la musique de Chopin et se sculpter des muscles d’acier: on a suivi un cours de ballet.
Comment se créer une retraite yoga chez soi?
Bien sûr, on peut faire comme l’héroïne de «Mange, prie, aime» et partir se redécouvrir à l’autre bout du monde. Ou on peut s’organiser une retraite yoga dans le confort de son foyer, pour se retrouver et faire le point.
Maad Maude, 29 ans, skieuse freestyle, entrepreneure et reine d’Instagram
La skieuse Maude Raymond, alias Maad Maude, manie aussi bien la créativité que l’audace. Et elle désire maintenant inciter les autres à en faire autant. Portrait d’une fonceuse, qui règne aussi sur Facebook et Instagram.
Vive l’hiver: 17 activités pour en profiter
Voici une sélection d’activités hivernales à pratiquer par temps doux, frisquet ou polaire!
7 outils pour être plus zen en 2017
Marcher, respirer, bouger ou relaxer: autant d’activités qu’on prend peu le temps de faire. Voici des outils (livres, CD et DVD) qui nous encouragent à ralentir, à savourer le moment présent et à être bien dans son corps.
7 accessoires et vêtements de sport québécois
De bonnes résolutions afin de garder la forme? Elles seront plus faciles à tenir avec ces vêtements de sport québécois.
Sport d’hiver
Et si on arrêtait d’angoisser parce qu’on n’allait plus au gym pendant les fêtes, pour se concentrer sur le plaisir d’être - et de bouger - en famille?
On a testé le yoga moksha
Se détendre, lâcher prise, ne plus penser à rien… ça fait un bien fou. Et puis, quoi de mieux pour combattre les rigueurs de l’hiver qu’un peu de yoga chaud, aussi connu sous le nom de yoga moksha?
Testé et approuvé: l’escrime
Notre chroniqueuse Geneviève Lefebvre a essayé l’escrime. Un sport qui éblouit par sa beauté, son raffinement et l’incroyable richesse de son vocabulaire.