Forme

Les Québécois auraient l’âme «latine». Il n’y aurait qu’à monter le son d’une chanson du Buena Vista Social Club pour qu’on se sente saisi d’une irrépressible envie de danser et de se mettre en forme.

La randonnée en sentiers montagneux offre le plus beau des spectacles en automne. On vise le sommet avec les bons vêtements et accessoires.

Les arts du cirque aérien - trapèze, cerceau, tissus - développent bien plus qu’une musculature d’acier: ils exercent la concentration, l’expression artistique et l’apprivoisement du vertige, ce nouvel ami qui nous veut du bien. Geneviève Lefebvre a essayé le cirque aérien!

On découvre10 femmes d'exception qui tentent de gravir les échelons des Jeux paralympiques de Rio 2016.

Et si, un beau jour, on lâchait le bitume pour fouler des chemins de terre? Sept morceaux coups de coeur pour apprécier la course en sentier.

Savoir décortiquer une partie de tennis en spectateur est une chose, apprendre à bouger sur un court et à se servir d’une raquette de tennis en est une autre. Geneviève Lefebvre a testé le tennis.

Le but du triathlon, qui combine natation, vélo et course: la magie de multiplier les plaisirs. Qu’on se le dise, le triathlon, c’est comme aller à La Ronde et essayer tous les manèges. Pourquoi se priver?

On adopte quelques articles du vestiaire des plus grands athlètes des Jeux olympiques.

On les a testées. Et on a adoptées ces trois chaussures de course pour leur confort et durabilité.

«M’man, on va courir?» Johanne Lauzon, rédactrice en chef, est fière de courir avec sa fille. Les bienfaits de la course sont nombreux, autant y prendre plaisir!