Attention!
À chaque effort, il faut contracter les abdominaux pour éviter que le dos ne s’arque.
Forme
Mise en forme : les jambes et les fessiers
On renforce ses jambes et ses fessiers avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.
Forme
On renforce ses jambes et ses fessiers avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.
Attention!
À chaque effort, il faut contracter les abdominaux pour éviter que le dos ne s’arque.
