jambes
5 exercices à faire en regardant la télé
Comment prendre le temps de bouger sans sacrifier ses loisirs sédentaires.
Exercices pour les jambes
Trois exercices de musculation pour débutantes: flexion de l’ischio-jambier, la fente stationnaire, le squat.
Les jambes à l’air, ou l’art de ne pas s’hydrater le mollet
Mes hommages. Pour ce dernier billet de blogue de mai, j’ai eu envie de vous entretenir «jarrets». Absolument! Quelle est la dernière fois, dites-moi, que vous vous êtes allongée en sirène sur le récamier pour réfléchir à vos belles pattes?
Shopping 20 jupes + 20 shorts: 40 raisons de montrer nos jambes!
C'est le temps de lâcher les pantalons et de s'en donner à cœur joie dans les jupes et les shorts!
Les routines d’exercices les plus efficaces pour muscler le corps en entier
Pour celles qui ont envie de s’activer mais qui ne disposent que de quelques minutes à la fois, voici nos exercices les plus efficaces pour cibler le corps en entier. Prêtes?
VIDÉO: mouvements de musculation pour tonifier le bas du corps
En compagnie de Chloé Rochette et Sophie Geoffrion, de Happy Fitness, on cible les jambes, les fesses et les cuisses avec ces quatre exercices de musculation tout simples, mais efficaces!
Joëlle en série : le retour du bermuda
Notre rédactrice mode et beauté partage ses astuces de style pour porter la tendance du moment.
J'ai testé... une solution anti-jambes lourdes
Quand on a l'impression que nos jambes pèsent 10 tonnes.
